امروز جمعه، ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳

چارسو

آشنایی با فواید درمانی مصرف شیر و لبنیات

لبنیات شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و خامه گروهی از مواد غذایی هستند که ارزش‌غذایی زیادی دارند به طوری که تقریباً تنها گروه از مواد غذایی‌اند که با مصرف آن‌ها قسمت اعظم نیازهای بدن برآورده می‌شود.

ادامه ...