الو دکتر نوشت: نوشیدن قهوه به قدری محبوب است که سطح مصرف آن بعد از آب در بعضی از کشورها در رتبه دوم قرار دارد. کافئین موجود در قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک می کند احساس خستگی و هوشیاری کمتری داشته باشید باعث بهبود خلق و خو، عملکرد مغز و فیزیکی شما میشود، همچنین ممکن است باعث کاهش وزن و محافظت در برابر بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲، آلزایمر و بیماریهای قلبی شود.
ادامه ...Tag Archives: کافئین
۶ غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند
وقتی سوخت و ساز بدن شما در بهترین حالت عمل میکند، شما از مزایای زیاد آن برای سلامتی بهرهمند میشوید. مهم است که بخاطر داشته باشید عوامل زیادی در میزان سوخت و ساز نقش دارند و وزن تنها یکی از آنهاست!
ادامه ...عواملی که باعث لرزش دست میشوند
متخصصان میگویند کمبود خواب و مصرف کافئین زیاد سبب لرزش دست میشود.
ادامه ...