عادت را ترک کنید تا هضم غذا بهتری داشته باشید! ۱۴۰۱/۰۸/۱۷ گرچه خوردن غذاهای چرب و سنگین یا نوشیدن آب همراه غذا در این زمینه تاثیر جدی دارند اما گاهی اوقات، اختلالات گوارشی بهدلیل عادتهای اشتباه پس از صرف غذا ایجاد می شوند که باید آنها را ترک کرد. ادامه ...